大分ラブリー生活覚書

　今朝はじゃんぐる軽くなってますね。よかったよかった。
　最近ダイエットを始めました。体重も軽くなるといいと思います。色々考えたのですが、1日の持ちカロリーを決めてその中で食べたい物を食べることにしました。
　で、改めて自分がどれほどのものを食べているのか調べたところ、1日で普通に2000ｋｃａｌぐらいです。成人男性30代としてはそれほど多くはないかと思います。これを1500から1200ぐらいに抑えるところからスタートです。やってみると、意外と大変な感じはしません。ちょっとご飯を減らすとか、おやつをパスするとか、2個食べてた海老フライを1個にするとか、そういうのをちょこちょこっとやりくりすればどうにでもなることが分かりました。1年かけて10キロぐらい痩せればいいなと思ってます。

　運動をするのもいいなと思うのですが現状では無理。現状では無理と思うあたりがもう運動に向いてないのでしょう。でも、やってみたいスポーツはあります。まずゴルフ。ご近所にゴルフ場がいっぱいあるし、ものすごくおもしろそう。でも、さすがにお金がかかりすぎるので無理。アメリカでは5ドルくらいでコースに出られると聞きました。うらやましー。
　いちばんやりたいのは社交ダンスです。昔ちょっと習ってました。20分の個人レッスンを受けると、ヘロヘロになります。社交ダンスは馬鹿に出来ません。Shall We Dance?の映画でも健康のために医者に勧められてダンスを始めたというくだりが出てきますが、まさに健康に良いです。もう忘れちゃいましたが、ジルバくらいなら踊れるかも。もう一度ちゃんと習ってルンバをマスターしたいです。そうそう、ダンスもお金結構かかるんですトホホ。

　能書きはともかく、ま、見てて下さい。今度オフ会に行くときには…