大分ラブリー生活覚書

　子どもが寝静まった後食べる大人だけのおやつは格別です。
　あら切りポテトのもう一つの期間限定。ホットチリ味。
　
　結構キます。
　

　夏はダイエットをしないで食べて体力を維持する季節にしていましたが、秋になり食欲もいい具合に落ちてきたので、また少しカロリーを減らし気味にしています。2週間で1キロ少し落ちて、大台を割り込みました。基本私は夏が好きで、秋になるとなぜか食欲が落ちて来ます。そこに来て夏にはあまり食べない温かいスープとかを食べるようになるのっで、体重が落ちるサイクルに入ります。その夏も最近は人なみに夏バテする体質に。ま、アラフォーですから。
　時々夜おやつを食べますが、そこで自分を甘えさせないと、心が折れるので気にせず食べます。特に秋はポテチが美味しい季節なので。やせるには、体と心とのバランスが大切ですね。そろそろバナナが店頭に戻ってこないかと思う今日この頃。もうすぐ1歳の赤ちゃんにバナナを食べさせたいのですが、今日も売り切れでしたーー。