大分ラブリー生活覚書

　今日は年に一度受けている健康診断。生活習慣病健診です。
　受付開始３０分前におおいた健康センターへ。まだ開いてないかなと思いつつ入ると、結構な人で、整理券は１１番でした。
　ここは専門の検査機関なので健診の流れがかなりスムーズ。ほとんど待ち時間なく次々と流れます。昔は健康診断といえば時間ばかりかかってやたら待たされるイメージだったのですが、よく考えられています。

　検尿と問診からスタートして、検尿と胸のレントゲンからスタートして、身長体重腹囲測定、血圧、採血、視力聴力、心電図、胃のレントゲン。血液検査の結果は後日ですが、腹囲が去年より３センチ少なくなっていたのが朗報です。お腹周りは、放っておくとどんどん増えるので、キープするだけでも努力が必要。３センチ減るということはなかなかの好成績だと思います。
　視力は「左がちょっと悪いですねー」と言われたのでついに目が悪くなったかと思いましたが、右が２．０左が１．５でした。右と比べてって意味だったようです。血圧も上が１１１、下が６７とか。まずまずいいのではないでしょうか。


　そんなこんなで昨日の夜は少し軽めにうどんでした。
　

　でも父の日だからタコをつけてもらいました。
　

　前日の食事の関係で中性脂肪が高く出やすいので、油分を控えてみました。ま、魚卵はそんなに健康的ではありませんけど（^^）


　バリウム飲むのはまあ何とかなりますが、発泡剤を飲んでげっぷ我慢してくださいといわれるのは慣れませんね。
　「右むいてください」「左むいてください」「次はうつぶせに」と言いながら、機械をぐるぐる回されると、むちゃくちゃ気持ち悪くて吐きそうになりますが、なんとか耐えました。胃のレントゲン検査が楽になるような画期的な方法を考えたらノーベル賞医学賞をあげてもいいと思います。もちろん決めるのは私ではありませんが。