大分ラブリー生活覚書

  

　
　庭の木にちょっとだけイルミネーションをつけてます。真っ暗になるとちょっとさびしいのですが、夕暮れ時にはちょうどいい雰囲気です。あわただしい日々が続いていますが、ほっと一息つきました。

　昨日は中学生のクリスマス会がありましたが、その時noririnがガトーショコラを作ってくれました。
　
中学生たちはパクパク食べてましたが、ダイエット中の身、ほんの一口だけ試食しました。うん、おいしい。原材料には小麦粉が20gしか入ってないとのこと。あとはチョコレートと砂糖とバター。一口だけにしておいてよかったです。
　この一口だけにする自制心が苦にならなくなってきたので、ずいぶんダイエットが楽になりました。食べ物の種類を規制すると心が折れてしまいますが、「何でも食べていい」と決めておくとゆとりができる気がします。カロリー計算を始めてから10日、体重が2.8キロ減。忙しいけど体調も悪くならず、むしろいいくらいです。今まで食べすぎてたってことですね。